środa, 2 czerwca 2010

InfoNews / Moduł 1 / Post 4

źródło: Kapandji I.A.: The Physiology of the Joints

W sytuacji kiedy ciężar ciała spoczywa na jednej nodze podczas swobodnego stania, miednica jest stabilizowana przez odpowiednie mięśnie z grupy odwodzicieli - w zależności od stopnia zgięcia w stawie biodrowym. Prześledźcie poniższe rysunki do których opisy będą pojawiały się w kolejnych postach.


środa, 26 maja 2010

InfoNews / Moduł 1 / Post 3

źródło: The Muscular System Manual. dr Joseph E. Muscolino

Mięsień pośladkowy średni wpływa na położenie miednicy nie tylko w trakcie chodu. Przeanalizujmy sytuację, kiedy stoimy a większość ciężaru naszego ciała spoczywa na jednej nodze. Sytuacja ta prowokuje m. pośladkowy średni do chronicznego napięcia co prowadzi do jego przeciążenia . Chroniczne napięcie tego mięśnia kreuje depresja miednicy wpływając na zmianę położenia kości krzyżowej na której osadzony jest kręgosłup. Wymusza to pojawienie się kompensacyjnej skoliozy dzięki czemu głowa może powrócić do pierwotnego położenia co stanowi niezbędny warunek do prawidłowej propriorecepcji z ucha wewnętrznego gdzie zlokalizowany jest zmysł równowagi.

wtorek, 18 maja 2010

INFO!


Dziękujemy
za wspólnie spędzony czas na szkoleniu ze SKOLIOZ. Opinie, które od Was otrzymaliśmy przekonują nas o słuszności naszego projektu a sugestie, które nam przekazaliście zostaną uwzględnione przy opracowywaniu jesiennej serii szkoleń.

Dziękujemy i pozdrawiamy
Opolskie Stowarzyszenie Rehabilitacji
Neurologicznej i Funkcjonalnej

piątek, 14 maja 2010

InfoNews / Moduł 1 / Post 2


Wyobraźmy sobie następującą sytuację. Ruszamy z miejsca odrywając lewą stopę od podłoża. Co dzieje się z miednicą po lewej stronie która w tej sytuacji traci podpór? Powinna opadać! A to powinno pociągnąć za sobą unoszenie miednicy po stronie nogi podporowej! Ale tak się nie dzieje. Dlaczego? I tutaj wkracza do akcji mięsień pośladkowy średni, którego ważną funkcją jest depresja miednicy (rys.1).



Rys. 1

Kiedy lewa stopa odrywa się od podłoża m. pośladkowy średni po stronie prawej napina się fiksując miednicę do uda co uniemożliwia w tym momencie opadanie miednicy po stronie lewej. Dlatego podczas chodu każdorazowo napinamy m. pośladkowy średni po stronie nogi podporowej! Co dzieję się z tym mięśniem podczas stania? Już wkrótce kolejny POST!!!

środa, 5 maja 2010

INFO !


W celu usprawnienia działania portalu www.szkoleniarehabilitacja.pl uruchomiliśmy telefon kontaktowy pod który można dzwonić od poniedziałku do czwartku od 18.00 do 19.00

tel. kom. +48 600 837 846

poniedziałek, 3 maja 2010

STARTUJEMY !


Witajcie !

Rozpoczynamy cykl newsów. Kolejno pojawiające się posty będą dotyczyć anatomii funkcjonalnej stawów i mięśni. W tym miejscu będziemy Wam również przekazywać na bieżąco info o aktualnych sprawach i planowanych szkoleniach.

Zapraszamy do odwiedzania naszej strony
www.szkoleniarehabilitacja.pl

Serdecznie zapraszamy

Opolskie Stowarzyszenie Rehabilitacji
Neurologicznej i Funkcjonalnej



InfoNews / Moduł 1 / Post 1

Głównym mięśniem odpowiedzialnym za odwodzenie w stawie biodrowym jest m. pośladkowy średni (1)(rys. 1). Przekrój poprzeczny tego mięśnia to 40cm2 a możliwy skurcz 11cm. Jest w stanie wyprodukować siłę stanowiącą równowartość 16kg. Praca tego mięśnia jest bardzo skuteczna ponieważ jest położony prostopadle do ramienia dźwigni OT. Mięsień ten jest również niezbędny przy poprzecznej stabilizacji miednicy we współpracy z m. pośladkowym małym.


Rys. 1. źródło - Kapandji I.A.: The Physiology of the Joints

Kolejnym mięśniem odwodzący jest m. pośladkowy mały (2)(rys. 2). Jego przekrój poprzeczny to 15cm2 a możliwy kurcz 11cm. Siła jego odpowiada ok. jednej trzeciej siły dostarczanej przez m. pośladkowy średni.


Rys. 2. źródło - Kapandji I.A.: The Physiology of the Joints


Mięsień napinacz powięzi szerokiej (3) pełni optymalnie pełni swoją funkcję jako odwodziciel przy w wyprostowanym stawie biodrowym (rys. 2). Jego siał stanowi ok. połowę siły m. pośladkowego średniego przy dużo dłuższej dźwigni jaką tworzy. Jest także ważnym stabilizatorem miednicy.

Mięsień pośladkowy wielki (4)
dostarcza odwodzenia tylko dzięki swoim górnym włóknom (zdecydowana większość jego włókien bierze udział w przywodzeniu) i włóknom powierzchownym które formują część zwaną „deltoid of the hip” (rys. 2).

Mięśniem dostarczającym odwodzenie jest również położony głęboko m. gruszkowaty (5)
(rys. 2).

Grupa mięśni leżących do przodu od płaszczyzny czołowej biegnącej przez środek stawu biodrowego tj. m. napinacz powięzi szerokiej, przednie włókna m. pośladkowego średniego i większość włókien m. pośladkowego małego bez względu na to czy działają w pojedynkę czy asystują sobie w działaniu dostarczają odwodzenie-wyprost-wewnętrzną rotację (rys. 3).



Rys. 3. źródło - Kapandji I.A.: The Physiology of the Joints

Drugą grupę leżącą do tyły od płaszczyzny czołowej biegnącej przez środek stawu biodrowego tworzą tylne włókna mm. pośladkowych (średniego i małego) i włókna odpowiedzialne za odwodzenie z m. pośladkowego wielkiego dostarczając odwodzenie-wyprost-zewnętrzną rotację (rys. 4).


Rys. 4. źródło - Kapandji I.A.: The Physiology of the Joints

Aby uzyskać czyste odwodzenie, bez żadnych dodatkowych ruchów, te dwie grupy mięśni muszą działać jako balansująca się para agonistów i antagonistów (rys. 5).



Rys. 5. źródło - Kapandji I.A.: The Physiology of the Joints